Per què ens cau el cabell a la tardor i com afrontar-lo?

08 oct. Per què ens cau el cabell a la tardor i com afrontar-lo?

Amb l’arribada de la tardor, és molt comú que comencem a notar una major caiguda del cabell. Si al raspallar-te trobes més cabells de l’habitual o la teva melena sembla perdre volum, no estàs sola. A Tina Prat, sabem que aquesta època de l’any pot generar certa preocupació, però! tranquil·la! La caiguda estacional del cabell és un procés natural que podem gestionar amb alguns cuidados específics.

Primer, entenguem per què passa. El nostre cabell té un cicle de vida que es divideix en tres fases: creixement, transició i caiguda. Durant els mesos d’estiu, el cabell sol romandre a la seva fase de creixement a causa de l’augment de l’exposició solar. No obstant això, quan arriba la tardor, molts d’aquests fol·licles entren a la fase de caiguda, cosa que provoca que vegem més cabell al raspall o a la dutxa. A això se li sumen els efectes de l’estiu: el sol, el clor i la sal del mar debiliten la fibra capil·lar, deixant-la més fràgil i propensa a trencar-se en aquesta nova estació.

A més, el retorn a la rutina i els canvis hormonals que es produeixen amb el canvi d’estació poden augmentar l’estrès, un altre factor que influeix en la pèrdua de cabell.

Què podem fer per minimitzar aquesta caiguda i mantenir la nostra melena sana durant la tardor?

És important assegurar-se que estem nodrint el nostre cabell des de dins. Una dieta rica en vitamines del grup B, ferro, zinc i omega-3 serà clau per enfortir els fol·licles i afavorir el creixement de cabell nou. També és essencial fer servir productes que respectin el nostre cuir cabellut. A Tina Prat, apostem per productes naturals, lliures de sulfits i químics agressius, que cuiden el teu cabell sense danyar-lo ni ressecar-lo.

Un altre truc que moltes vegades es subestima és el massatge capil·lar. Dedicar uns minuts cada dia a massatjar el cuir cabellut pot millorar la circulació sanguínia, cosa que afavoreix la salut dels fol·licles. A més, és una forma estupenda de relaxar-te i alliberar tensions.

A Tina Prat, també oferim tractaments reparadors que són ideals per revitalitzar el cabell en aquesta època. Després de l’estiu, és comú que el cabell estigui debilitada, per la qual cosa un bon tractament a base d’ingredients naturals ajudarà a restaurar la seva vitalitat i brillantor. Els nostres tractaments capil·lars no només nodreixen el cabell en profunditat, sinó que també el fortifiquen perquè estigui millor preparat davant els canvis de temperatura i les agressions externes típiques de la tardor, com el vent o el fred.

I parlant de protegir el teu cabell, no oblidis cobrir la teva melena quan les temperatures comencin a baixar. Utilitzar bufandes o gorros no només et protegirà del fred, sinó que evitarà que el cabell es resequi o esdevingui més fràgil.

Finalment, recorda que l’estrès és un dels principals enemics del cabell. Buscar moments per relaxar-te, ja sigui a través de l’exercici, la meditació o simplement desconnectant una estona al dia, pot marcar una gran diferència tant en la teva salut general com en la de la teva melena.

Així que, encara que la tardor porti amb si aquesta caiguda natural del cabell, no ha de ser motiu de preocupació. Amb les cures adequades i els tractaments personalitzats que oferim a Tina Prat, la teva melena podrà seguir lluïnt forta i sana.

¡T’esperem per ajudar-te a cuidar el teu cabell de la millor manera possible!